Description
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SPEEDIANCE GYM MONSTER 2S FAMILY PLUS
SMARTES ALL-IN-ONE HOME GYM
MIT TRAININGSBANK UND RUDERBANK
Hersteller: Speediance
Modell: Gym Monster 2S
Ausführung: Family Plus
Hersteller-Art.-Nr.: GYM2SFP
EAN: 6975113961699
DEIN KOMPLETTES KRAFT- UND CARDIOTRAINING. AUF WENIGER ALS EINEM QUADRATMETER.
Das Speediance Gym Monster 2S Family Plus vereint digitales Krafttraining, intelligente Trainingssteuerung, eine große Übungsvielfalt und zusätzliches Rudertraining in einem platzsparenden All-in-One-System für zu Hause.
Zwei leistungsstarke Direktantriebsmotoren erzeugen einen präzise steuerbaren digitalen Widerstand von bis zu 120 kg insgesamt beziehungsweise bis zu 60 kg pro Seite. Dadurch ersetzt das Gym Monster 2S zahlreiche klassische Trainingsgeräte und ermöglicht unter anderem Zug-, Druck-, Langhantel-, Kniebeugen-, Isolations- und funktionelle Übungen an nur einer Trainingsstation.
Die Family Plus Ausstattung ergänzt das Gym Monster 2S um eine verstellbare Trainingsbank sowie eine Ruderbank. Dadurch erweitert sich das Übungsspektrum zusätzlich um klassisches Banktraining und dynamisches Rudertraining für Kraft, Ausdauer und Ganzkörperfitness.
Über den großen 21,5-Zoll-Full-HD-Touchscreen lassen sich Trainingsprogramme, Übungen und Widerstand direkt am Gerät steuern. Intelligente Sicherheitsfunktionen, mehrere Widerstandsmodi und eine umfangreiche Trainingsauswertung machen das Gym Monster 2S zu einer modernen Alternative zum klassischen Home Gym.
DIE HIGHLIGHTS AUF EINEN BLICK
• Bis zu 120 kg digitaler Widerstand
• Bis zu 60 kg Widerstand pro Seite
• Zwei 800-W-PMSM-Direktantriebsmotoren
• 21,5 Zoll Full-HD-Touchscreen
• Touchscreen von 0° bis 90° neigbar
• Vier unterschiedliche Widerstandsmodi
• Intelligentes Safety-Start-System
• Soft-Drop-Technologie für kontrolliertes Absenken
• 11-stufige Höhenverstellung
• Individuelle Belastung der beiden Seiten möglich
• Trainingsdaten und Leistungsanalyse
• WLAN 2,4 GHz / 5 GHz und Bluetooth 5.0
• Integriertes Stereo-2.1-Soundsystem
• Platzsparend zusammenklappbar
• Nur ca. 0,26 m² Stellfläche im eingeklappten Zustand
• Keine feste Wandmontage erforderlich
• Verstellbare Trainingsbank im Family-Plus-Paket enthalten
• Ruderbank im Family-Plus-Paket enthalten
• Kraft- und Cardiotraining mit einem System
• Umfangreiches Trainingszubehör inklusive
DIGITALER WIDERSTAND STATT KLASSISCHER GEWICHTSSCHEIBEN
Herzstück des Gym Monster 2S ist das digitale Widerstandssystem.
Statt Hantelscheiben oder eines klassischen Gewichtsblocks erzeugen zwei elektronisch gesteuerte PMSM-Motoren mit jeweils 800 Watt den Trainingswiderstand. Der Widerstand kann dadurch präzise kontrolliert und während des Trainings intelligent angepasst werden.
Das System stellt maximal 60 kg pro Trainingsseite und damit insgesamt bis zu 120 kg digitalen Widerstand bereit.
Ein weiterer Vorteil des Zwei-Motoren-Systems: Die linke und rechte Seite können unabhängig voneinander belastet werden. Das ermöglicht ein gezieltes Training beider Körperseiten und bietet zusätzliche Möglichkeiten für einseitige Übungen.
VIER WIDERSTANDSMODI F√úR UNTERSCHIEDLICHE TRAININGSZIELE
STANDARDMODUS
Der eingestellte Widerstand bleibt während der Bewegung konstant. Dieser Modus orientiert sich besonders stark am klassischen Krafttraining und eignet sich für zahlreiche Grund- und Isolationsübungen.
KETTENMODUS
Der Widerstand erhöht sich im Verlauf der Bewegung. Dadurch verändert sich die Belastung abhängig von der Position innerhalb der Wiederholung – ähnlich dem Training mit zusätzlichen Ketten an einer Langhantel.
EXZENTERMODUS
Der Widerstand kann während der negativen beziehungsweise nachgebenden Bewegungsphase erhöht werden. Dadurch lässt sich die exzentrische Phase einer Wiederholung gezielt stärker belasten.
KONSTANTMODUS
Das System unterstützt eine gleichmäßige Bewegung beziehungsweise kontrollierte Belastung und eignet sich besonders für bewusst geführte Wiederholungen und kontrollierte Bewegungsabläufe.
BIS ZU 120 KG WIDERSTAND – OHNE HANTELSCHEIBEN
Trotz der kompakten Bauweise bietet das Gym Monster 2S einen digitalen Widerstand von insgesamt bis zu 120 kg beziehungsweise 260 lbs.
Der Widerstand startet bei 8 lbs und kann in kleinen Schritten angepasst werden. Dadurch lässt sich die Trainingsbelastung fein auf das persönliche Leistungsniveau abstimmen.
Das macht das System sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittenes Krafttraining interessant.
SAFETY START – WIDERSTAND ERST DORT, WO DU IHN BRAUCHST
Beim Training mit hohen Widerständen spielt die Kontrolle eine entscheidende Rolle.
Die Safety-Start-Funktion arbeitet mit einer definierten Kabellänge beziehungsweise Bewegungszone. Der Widerstand wird erst innerhalb des vorgesehenen Trainingsbereichs aktiviert.
Außerhalb dieser Zone kann das System die Belastung freigeben. Sensoren überwachen den Bewegungsablauf und reagieren auf erkannte kritische Situationen.
Das erleichtert insbesondere das Training ohne Trainingspartner und sorgt für zusätzliche Kontrolle bei anspruchsvollen Übungen.
SOFT-DROP-TECHNOLOGIE
Beim Gym Monster 2S wurde auch das Absenken der Trainingsplattform weiterentwickelt.
Die Soft-Drop-Technologie unterstützt ein kontrolliertes und leiseres Absenken der Plattform. Das ist insbesondere bei der Nutzung in Wohnung, Haus oder gemeinsam genutzten Räumen angenehm.
21,5-ZOLL-FULL-HD-TOUCHSCREEN
Der zentrale 21,5-Zoll-Touchscreen dient als digitale Trainingszentrale.
Mit einer Full-HD-Auflösung von 1080 × 1920 Pixeln werden Trainingsinhalte, Einstellungen und Leistungsinformationen übersichtlich dargestellt.
Der Bildschirm lässt sich zwischen 0° und 90° neigen, sodass er sowohl bei stehenden als auch bei bodennahen Übungen gut ablesbar bleibt.
Über das System können unter anderem Übungen ausgewählt, Trainingsprogramme gestartet, Widerstände verändert und Trainingsdaten ausgewertet werden.
INTELLIGENTES TRAINING STATT TRAINING NACH GEF√úHL
Das Gym Monster 2S verbindet Kraftgerät und digitale Trainingsplattform.
Abhängig vom ausgewählten Training können Leistungs- und Trainingsdaten während der Einheit erfasst und ausgewertet werden.
Das System unterstützt außerdem die Ermittlung beziehungsweise Aktualisierung des 1RM – One Rep Max – und kann Trainingsbelastungen an das individuelle Leistungsniveau anpassen.
So entsteht aus einer klassischen Trainingsstation ein interaktives Trainingssystem.
EIN GERÄT – ZAHLREICHE TRAININGSMÖGLICHKEITEN
Durch die beiden Seilzüge, verschiedene Ausgangshöhen, die verstellbare Trainingsbank, die Ruderbank und das umfangreiche Zubehör kann das Gym Monster 2S für eine Vielzahl unterschiedlicher Übungen verwendet werden.
Mögliche Trainingsbereiche und Übungen:
• Kabelzugtraining
• Langhanteltraining
• Kniebeugen
• Kreuzheben
• Bankdrücken
• Schultertraining
• Rückenübungen
• Armtraining
• Beintraining
• Funktionelles Training
• Ski-Ergometer-Bewegungen
• Einseitiges Training
• Rudertraining
• Ausdauertraining
FAMILY PLUS – INKLUSIVE VERSTELLBARER TRAININGSBANK UND RUDERBANK
Bei der hier angebotenen Family Plus Variante sind zusätzlich eine verstellbare Speediance Trainingsbank und eine Speediance Ruderbank enthalten.
Damit erweitert sich das Übungsspektrum gegenüber der Basic- und Works-Plus-Variante nochmals deutlich.
Mit der verstellbaren Trainingsbank sind beispielsweise möglich:
• Flachbankdrücken
• Schrägbankdrücken
• Schrägbankübungen
• Rudervarianten auf der Bank
• Schulterübungen
• Bizeps- und Trizepsübungen im Sitzen
• Einbeinige Übungen
• Hip-Thrust-Varianten
• Unterstützte Unterkörperübungen
Zusätzlich ermöglicht die im Family-Plus-Paket enthaltene Ruderbank dynamisches Rudertraining mit dem digitalen Widerstandssystem des Gym Monster 2S.
Dadurch eignet sich Family Plus besonders für Nutzer, die Krafttraining, funktionelles Training und Cardio möglichst umfassend mit einem einzigen System abdecken möchten.
RUDERTRAINING MIT DIGITAL GESTEUERTEM WIDERSTAND
Die Family Plus Variante erweitert das Gym Monster 2S um eine zusätzliche Cardio-Komponente.
Über die Ruderbank lässt sich das digitale Widerstandssystem für dynamische Ruderbewegungen nutzen. Dabei werden Oberkörper, Rücken, Arme, Beine und Rumpf gleichzeitig beansprucht.
Rudertraining eignet sich besonders als Ergänzung zum klassischen Krafttraining und kann unter anderem für folgende Trainingsziele eingesetzt werden:
• Ganzkörpertraining
• Ausdauertraining
• Rücken- und Beintraining
• Cardiotraining
• Aufwärmeinheiten
• Konditionstraining
• Ergänzung zum Muskelaufbau
Da die Ruderbank direkt mit dem Gym Monster 2S verwendet wird, ist kein separates Rudergerät mit eigenem Widerstandssystem erforderlich.
TRAINING FÜR DEN GANZEN KÖRPER
BRUST
Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Fly-Varianten, stehendes Brustdrücken und unterschiedliche Kabelzugbewegungen.
R√úCKEN
Rudern, Latzugvarianten, einarmige Zugübungen, Pullover-Bewegungen und weitere horizontale oder vertikale Zugbewegungen.
SCHULTERN
Schulterdrücken, Seitheben, Frontheben und unterschiedliche Kabelzugvarianten.
ARME
Bizepscurls, Trizepsdrücken, Trizepsstrecken sowie ein- und beidseitige Übungen.
BEINE UND GESÄSS
Kniebeugen, Kreuzheben, rumänisches Kreuzheben, Ausfallschritte, Bulgarian Split Squats, Kickbacks und Hüftübungen.
CORE UND FUNKTIONELLES TRAINING
Rotationsbewegungen, Anti-Rotationsübungen und verschiedene Übungen mit frei wählbaren Zugwinkeln erweitern das klassische Krafttraining.
CARDIO UND RUDERN
Mit der enthaltenen Ruderbank lässt sich das Gym Monster 2S zusätzlich für dynamisches Ganzkörper-Rudertraining einsetzen. Damit ergänzt Family Plus das Krafttraining um eine effektive Ausdauerkomponente.
11-STUFIGE HÖHENVERSTELLUNG
Die Seilzugposition kann in 11 unterschiedlichen Höhenstufen eingestellt werden.
Dadurch verändert sich der Zugwinkel passend zur jeweiligen Übung. Von bodennahen Bewegungen über horizontale Zugübungen bis zu hohen Ausgangspositionen lassen sich zahlreiche klassische Kabelzugübungen an einem Gerät durchführen.
KOMPAKT ZUSAMMENKLAPPBAR
Trotz seiner großen Trainingsvielfalt benötigt das Gym Monster 2S vergleichsweise wenig Platz.
Maße ausgeklappt:
ca. 1.240 √ó 690 √ó 1.850 mm
Maße eingeklappt:
ca. 390 √ó 690 √ó 1.850 mm
Stellfläche ausgeklappt:
ca. 0,84 m²
Stellfläche eingeklappt:
ca. 0,26 m²
Damit lässt sich das Gerät auch in einem privaten Trainingsraum, Büro oder größeren Wohnbereich einsetzen, ohne dauerhaft die Stellfläche einer kompletten Kraftstation zu beanspruchen.
Eine feste Wandmontage ist nicht erforderlich.
INTEGRIERTES STEREO-2.1-AUDIOSYSTEM
Für Trainingsanweisungen und Medienwiedergabe verfügt das Gym Monster 2S über ein integriertes Stereo-2.1-System.
Audiosystem:
• 2 × 5 Watt RMS Breitbandlautsprecher
• 20 Watt RMS Subwoofer
Trainingsinhalte und Audio können damit direkt über das Gerät wiedergegeben werden.
WLAN UND BLUETOOTH
Für die Vernetzung stehen folgende Schnittstellen zur Verfügung:
WLAN:
2,4 GHz und 5 GHz
Bluetooth:
Bluetooth 5.0
Die Verbindung ermöglicht unter anderem die Kommunikation mit kompatiblem Zubehör sowie die Nutzung der digitalen Funktionen des Trainingssystems.
Die Speediance App wird für iOS und Android angeboten.
TECHNISCHE DATEN
Produkttyp:
Smart Home Gym / digitales Krafttrainingssystem
Modell:
Gym Monster 2S
Ausführung:
Family Plus
Hersteller-Art.-Nr.:
GYM2SFP
EAN:
6975113961699
Widerstandssystem:
Digitaler motorisierter Widerstand
Maximaler Widerstand gesamt:
bis 120 kg / 260 lbs
Maximaler Widerstand pro Seite:
bis 60 kg / 130 lbs
Motoren:
2 √ó 800 W PMSM Permanentmagnet-Synchronmotor
Anzahl Motoren:
2
Widerstandsmodi:
Standard, Kette, Exzentrisch, Konstant
Display:
21,5 Zoll Touchscreen
Displayauflösung:
1080 √ó 1920 Pixel / Full HD
Displayverstellung:
0° bis 90°
Höhenverstellung:
11 Stufen
Safety Start:
Ja
Soft-Drop-Technologie:
Ja
WLAN:
2,4 GHz und 5 GHz
Bluetooth:
Bluetooth 5.0
Interner Speicher:
128 GB
Arbeitsspeicher:
4 GB
Audiosystem:
Stereo 2.1
Lautsprecher:
2 √ó 5 W RMS
Subwoofer:
20 W RMS
Maße ausgeklappt:
ca. 1.240 √ó 690 √ó 1.850 mm
Maße eingeklappt:
ca. 390 √ó 690 √ó 1.850 mm
Stellfläche ausgeklappt:
ca. 0,84 m²
Stellfläche eingeklappt:
ca. 0,26 m²
Gerätegewicht:
ca. 82 kg
App-Unterstützung:
iOS / Android
Feste Wandmontage erforderlich:
Nein
LIEFERUMFANG – FAMILY PLUS
Zum Speediance Gym Monster 2S Family Plus gehören:
• Speediance Gym Monster 2S mit 21,5-Zoll-Touchscreen
• Verstellbare Trainingsbank
• Ruderbank
• Bluetooth Ring 3.0
• Bluetooth Ring Clip
• Trizepsseil
• Knöchelriemen
• Yogamatte
• Verstellbare Langhantel
• Langhantelpolster
• Langhantelhaken
• Verlängerungsgurte
• Winkeladapter
• PowerGrip
Hinweis:
Im Unterschied zur Works-Plus-Version gehört die Ruderbank beim Family-Plus-Paket zum Lieferumfang.
BLUETOOTH RING – GEWICHT DIREKT WÄHREND DES TRAININGS STEUERN
Der mitgelieferte Bluetooth Ring 3.0 ermöglicht die Steuerung wichtiger Funktionen direkt während des Trainings.
Dadurch muss das Training nicht für jede Änderung am Touchscreen unterbrochen werden. Besonders bei Langhantel- oder Bankübungen erleichtert dies die Bedienung des digitalen Widerstands.
VERSTELLBARE LANGHANTEL
Mit der mitgelieferten Langhantel lassen sich klassische Langhantelbewegungen mit dem digitalen Widerstandssystem kombinieren.
Dazu gehören beispielsweise:
• Kreuzheben
• Rumänisches Kreuzheben
• Rudern
• Schulterdrücken
• Kniebeugen
• Verschiedene Armübungen
Anders als bei klassischen Hantelscheiben wird die Belastung elektronisch erzeugt und über das Gym Monster gesteuert.
AUCH F√úR EINSEITIGES TRAINING
Durch die beiden unabhängig arbeitenden Motoren können Übungen sowohl beidseitig als auch unilateral ausgeführt werden.
Das ist besonders interessant für einarmige oder einbeinige Bewegungen und ermöglicht es, beide Körperseiten gezielt zu trainieren.
RUDERBANK BEREITS ENTHALTEN
Während die Ruderbank bei der Works-Plus-Version nicht zum Lieferumfang gehört, ist sie bei der Family-Plus-Ausführung bereits enthalten.
Dadurch kann das Gym Monster 2S direkt für zusätzliches Ruder- und Ausdauertraining verwendet werden.
Die Ruderbank erweitert das System um eine weitere Trainingsform und macht Family Plus insbesondere für Nutzer interessant, die neben klassischem Krafttraining auch regelmäßig Cardio- und Ganzkörpertraining durchführen möchten.
ERWEITERBAR F√úR PILATES
Zusätzlich unterstützt das Gym Monster 2S weiteres kompatibles Zubehör und entsprechende Trainingsmöglichkeiten.
Separates Pilates-Zubehör gehört jedoch nicht automatisch zum Lieferumfang des Family-Plus-Pakets.
F√úR WEN EIGNET SICH DAS SPEEDIANCE GYM MONSTER 2S FAMILY PLUS?
Das Gym Monster 2S Family Plus eignet sich besonders für Anwender, die zu Hause möglichst umfassend trainieren möchten, ohne mehrere große Kraft- und Cardiogeräte aufstellen zu müssen.
Durch den hohen digitalen Widerstand, die verstellbare Trainingsbank, die Ruderbank und das umfangreiche Zubehör eignet sich das System sowohl für klassisches Muskelaufbautraining als auch für funktionelles Training, Ganzkörpertraining, gezielte Einzelübungen und Ausdauertraining.
Einsteiger profitieren von der digitalen Trainingsführung und der feinen Anpassbarkeit der Belastung.
Fortgeschrittene Nutzer erhalten mit bis zu 120 kg Widerstand, mehreren Widerstandsmodi und umfangreichen Einstellmöglichkeiten zahlreiche Möglichkeiten für intensives Krafttraining.
Durch die enthaltene Ruderbank eignet sich die Family-Plus-Version zusätzlich für Anwender, die Kraft- und Cardiotraining in einem gemeinsamen System kombinieren möchten.
WARUM FAMILY PLUS?
Die Family Plus Variante ist die umfangreichste Ausstattung des Gym Monster 2S und richtet sich besonders an Nutzer, die neben dem eigentlichen Trainingssystem sowohl eine passende verstellbare Trainingsbank als auch die Speediance Ruderbank benötigen.
Während das Gym Monster 2S bereits zahlreiche Übungen im Stehen oder direkt auf der Trainingsplattform ermöglicht, erweitert die Trainingsbank das System um zahlreiche klassische Kraftübungen.
Dazu zählen unter anderem Bankdrücken, Schrägbankdrücken, sitzendes Schultertraining, Rudervarianten und verschiedene Armübungen.
Die zusätzliche Ruderbank erweitert das System um dynamisches Ganzkörper- und Ausdauertraining.
Damit kombiniert das Speediance Gym Monster 2S Family Plus Krafttraining, funktionelles Training und Cardio in einem einzigen intelligenten Home-Gym-System.
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